腰椎ヘルニア
lumbar disc herniation
腰椎ヘルニアによる激しい腰痛・足のしびれでお悩みの方へ
こんなお悩みはありませんか？
そのお悩み、さいたま市南区・中浦和駅近くの浦和むさし整骨院にお任せください！
腰椎ヘルニアは、進行すると歩行が困難になったり、足の感覚が鈍くなったりするなど、日常生活に大きな支障をきたす病態です。当院では、武蔵浦和や中浦和エリアにお住まい・お勤めの方のヘルニアのお悩みに対し、国家資格を持つ柔道整復師が、神経への負担を減らすための「骨格バランス」と「深層筋肉」へ的確にアプローチし、早期の症状緩和と根本的な回復をサポートします。
腰椎ヘルニアの仕組みと原因
背骨の「腰」の部分にあたる腰椎（ようつい）の間には、クッションの役割を果たす「椎間板（ついかんばん）」という組織があります。
この椎間板の中にあるゼリー状の組織（髄核）が、慢性的な圧力や強い衝撃によって外側の膜を破って飛び出してしまい、すぐ近くを通っている神経を圧迫することで、激しい痛みや坐骨神経痛（足のしびれ）を引き起こす病態を「腰椎ヘルニア」と言います。
なぜ、お尻や足に症状が出るのか？
腰から出た神経は、お尻を通って太もも、ふくらはぎ、足先へと1本に繋がっています。そのため、腰の骨の何番目の神経が圧迫されているかによって、「お尻が痛い」「太ももの裏がしびれる」「親指の感覚が鈍い」といったように、腰以外に強い症状が出るのが特徴です。
腰椎ヘルニアを引き起こす日常の背景
加齢による椎間板の変性（水分減少）も一因ですが、それ以上に大きな原因は「腰への持続的な過度な負担」です。
・長時間のデスクワークや運転による、骨盤が後ろに倒れた不良姿勢
・中腰での作業や、重い荷物を繰り返し持ち上げる動作
・スポーツでの無理なひねり動作や、不十分な体幹の筋力
姿勢の崩れによって腰のクッションに偏った圧力がかかり続けることで、椎間板の中身が飛び出しやすくなってしまいます。
放置することのリスク
腰椎ヘルニアを長期間放置すると、しびれや痛みが悪化するだけでなく、足の筋肉が著しく細くなってしまう「筋力低下」を引き起こし、最悪の場合は手術を検討せざるを得なくなるケースがあります。
また、痛みを庇って不自然な歩き方を続けることで、反対側の股関節や膝、背中などにも新たな痛みが広がる悪循環に陥りやすくなります。症状が慢性化、固定化してしまう前の「早期の対応」が何よりも大切です。
各医療機関におけるアプローチの違い
自宅でケアを行う
ストレッチや腰痛ベルト（コルセット）などがありますが、自己判断で無理に腰をひねったり伸ばしたりすると、ヘルニアを余計に突き出させてしまい症状が悪化する恐れがあるため注意が必要です。
病院・整形外科で治療を行う
レントゲンやMRIによる画像診断、ロキソニンなどの鎮痛剤や湿布の処方、症状が強い場合にはブロック注射や手術を行います。一時的に強い痛みを抑えたい場合には有効な手段です。
整骨院での施術
整骨院の施術では、飛び出したヘルニアを直接引っ込めたり、神経に触れたりすることはできません。しかし、重症化して手術を迫られている状態でなければ、神経の圧迫に直結している「骨盤のゆがみ」や「筋肉の硬さ」を解消することで、神経にかかる圧力を激減させ、痛みのない状態へ導くことが十分に可能です。
浦和むさし整骨院の「腰椎ヘルニア」根本施術
中浦和・武蔵浦和エリアにある当院では、腰椎ヘルニアの強い痛みとしびれに対して、お体に負担をかけない安全なプログラムでアプローチします。
1. 土台から腰の負担を減らす「バキバキしない骨盤・背骨矯正」
お体を「家」に例えると、骨盤は「土台」、背骨は「大黒柱」です。土台である骨盤がゆがんで前後に傾くと、大黒柱である腰の骨のカーブが崩れ、椎間板の一部分にだけ何倍もの強い圧力がかかってしまいます。当院の矯正は、腰を力任せに捻ったり音を鳴らしたりすることは一切ありません。ソフトに骨盤を正しい位置へと戻し、腰にかかる負担を根本から取り除きます。
2. 腰やお尻を支える「筋膜調整」と手技
神経の通り道を狭くする原因となっている、腰からお尻、股関節周りの深い部分の筋肉（インナーマッスル）の緊張を、丁寧な手技（筋膜調整）で緩めていきます。筋肉の柔軟性を取り戻すことで血行を促進し、しびれや慢性的な痛みの早期緩和を目指します。
3. 状態に合わせた適切な電気施術
炎症が強く、お尻や足に強い痛みが走っているような急性期には、お体の状態を考慮しながら適切な電気施術を組み合わせます。手技だけでは届かない深部の神経の興奮を鎮め、痛みの緩和と回復をサポートします。
4. 再発を防ぐ日常生活のアドバイス
整った骨盤を維持し、再び腰に負担をかけないための「正しい座り方」や、腰に優しい体の使い方、ご自宅でできる安全なストレッチなども丁寧にお伝えし、再発しにくい体作りをサポートします。
「病院でヘルニアと言われたから、もう一生この痛みと付き合うしかない」と諦める必要はありません。
腰にかかる負担の原因を正しく取り除いてあげれば、お体はしっかりと応えてくれます。
武蔵浦和・中浦和エリアで腰の痛みや足のしびれにお悩みの方は、我慢せず一度当院へお気軽にご相談ください。
不安のない、軽やかな毎日を一緒に取り戻しましょう。
※ご来院前にお電話をいただけますと、症状に合わせてスムーズなご案内が可能です。
〒336-0031 埼玉県さいたま市南区鹿手袋2-21-4-1F
TEL 048-700-7039
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