猫背矯正
hunched back
猫背や姿勢の崩れ・それに伴う体調不良でお悩みの方へ
こんなお悩みはありませんか？
そのお悩み、さいたま市南区・中浦和駅近くの 浦和むさし整骨院 にお任せください！
猫背は単に見見た目が悪くなるだけでなく、首や肩、背中の筋肉に24時間ずっと異常な負担をかけ続けるため、慢性的な痛みや頭痛を引き起こす大きな原因となります。当院では、国家資格を持つ柔道整復師が、猫背の根本原因にアプローチする負担の少ない安全な矯正施術を提供しています。武蔵浦和や中浦和エリアで綺麗な姿勢を取り戻したい方は、ぜひ当院へご相談ください。
猫背の原因と、体に引き起こす様々な不調
猫背の多くは、骨の異常ではなく、日常生活の中での「筋肉のアンバランス」と「骨格のゆがみ」によって引き起こされます。
猫背が定着してしまう日常の背景
- デスクワークでPC画面に顔が近づき、首が前に突き出ている
- スマートフォンを見る際、常に下を向いて操作している
- 運動不足により、正しい姿勢を維持するためのインナーマッスルが低下している
- 椅子に座るときに足を組んだり、背もたれに浅く腰掛けてお尻が前に滑っている
放置することで引き起こされる身体の不調
猫背の姿勢が続くと、5kg〜6kgもある頭の重さを首や背中の筋肉だけで支えることになるため、血行が著しく悪化し、頑固な首・肩こりや疲労感が慢性化します。
さらに、背中が丸まることで胸郭（胸のまわり）が圧迫され、呼吸が浅くなってしまいます。呼吸が浅くなると体内に十分な酸素が行き渡らなくなり、「寝ても疲れが取れない」「自律神経が乱れやすい」といった、全身の不調を招く原因にもなります。
浦和むさし整骨院の「猫背矯正」の特徴
中浦和・武蔵浦和エリアにある当院では、丸まった背中だけを力任せに伸ばすような施術は行いません。体全体のバランスを考えたステップで、根本からの改善を目指します。
1. 土台である「骨盤」から見直す骨格矯正
お体を「家」に例えると、骨盤は「土台」、背骨は「大黒柱」です。
猫背だからといって背中だけをグイグイ押しても、土台である骨盤が後ろに傾いていれば、背骨はバランスを取るために必ずまた丸くなってしまいます。
当院では、まず土台である骨盤のゆがみをソフトに整え、大黒柱である背骨が自然とまっすぐ伸びる状態を作ります。バキバキしない優しい矯正ですので、どなたでも安心して受けられます。
2. 巻き肩や首の突き出しを解消する「筋膜調整」と手技
猫背の人は、胸側の筋肉や首の前側の筋膜が縮んで硬くなり、肩を前に巻き込んでいます。当院の専門的な手技（筋膜調整）によって、この引きつれてしまった筋膜を丁寧に緩め、胸が自然と広がる状態へ導きます。
3. 状態に合わせた適切な電気施術
背中や首の筋肉の緊張が強すぎて、強い痛みや頭痛が出ているような場合には、お体の状態に合わせて適切な電気施術を組み合わせます。深部の血流を促進し、まずは辛い症状を早期に緩和させます。
4. 正しい姿勢をキープするためのセルフケア指導
施術で骨格を正しい位置に戻した後は、その綺麗な姿勢を維持することが大切です。日常生活で気を付けるべきポイントや、ご自宅で簡単にできるストレッチ方法などもアドバイスし、猫背に戻りにくい体作りをサポートします。
「長年の猫背だからもう治らない」「姿勢のクセは変えられない」と諦める必要はありません。
体の土台から正しく整えてあげれば、体は本来の美しく健康なバランスを取り戻してくれます。
姿勢が良くなると、見た目の印象が若々しくなるだけでなく、肩こりや頭痛に悩まされない驚くほど軽いお体を実感していただけます。
武蔵浦和・中浦和エリアで猫背を根本から改善したい方は、ぜひ一度当院へお気軽にご相談ください。
※ご来院前にお電話をいただけますと、症状に合わせてスムーズなご案内が可能です。
〒336-0031 埼玉県さいたま市南区鹿手袋2-21-4-1F
TEL 048-700-7039
※【重要】営業・セールスを目的としたお電話は固くお断りいたします
定休日 土曜日午後・日曜・祝日
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