● 24時間ジム（エニタイム等）でトレーニングに打ち込む皆様へ
このようなお悩みや体の違和感はありませんか？
・ベンチプレスでバーベルを下ろす際や上げ切る時に、肩の奥や胸の付け根が痛む
・スクワットやデッドリフトで重量をかけると、腰に激痛や嫌な違和感が走る
・高重量を扱った後、肘や手首、膝の関節周辺にズキズキとした痛みが残る
・特定の筋肉や関節が硬く、スクワットで深くしゃがめない
・フォームが安定しない
・追い込みすぎて全身の疲労が抜けず、毎回のトレーニングパフォーマンスが落ちている
・ジムのストレッチスペースでのセルフケアや湿布だけでは痛みが改善しない
そのお悩み、さいたま市南区・中浦和駅近くの「浦和むさし整骨院」にお任せください！
エニタイムフィットネスなどで日常的に筋トレに励むトレーニーの皆様。
自己流での高重量トレーニングや不適切なフォーム、繰り返しの負荷によって、筋肉だけでなく関節や腱、靭帯には想像以上の負担がかかっています。
「痛みを理由にトレーニングを休みたくない」「フォームを改善してさらに高重量を扱いたい」という目標に向かって、国家資格者が全力でサポートします。
● トレーニーに起こりやすい代表的な負傷・トラブル
高重量を扱うウエイトトレーニングでは、わずかな骨格のズレや柔軟性低下が大きなケガにつながります。
・ベンチプレスによる「肩関節唇損傷・インピンジメント症候群・胸筋痛」 肩甲骨の立て立て（寄せ）不足や肩関節の可動域制限により、肩のインナーマッスルや関節唇を痛めます。
・スクワット・デッドリフトによる「筋膜性腰痛・ギックリ腰・膝関節痛」 腹圧が抜けたり、股関節の柔軟性不足によって腰椎が丸まる（バットウィンク）ことで、腰や膝に過度な負担が集中します。
・アームカール・プレスダウンによる「上腕二頭筋長頭腱炎・肘関節炎（ゴルフ肘・テニス肘）」 手首や肘の使いすぎ（オーバーユース）により、腱の付着部が炎症を起こします。
● 当院が筋トレ・ウェイトトレーニーに選ばれる3つの理由
・１．「骨盤（基礎）と背骨（大黒柱）」を整え、正しく出力できるフォームへ 当院ではお身体を「家」に例えています。土台である「骨盤（基礎）」が傾き、「背骨（大黒柱）」が歪んでいると、左右の出力バランスが崩れ、狙った対象部位に負荷が乗らないばかりか特定の関節を傷めます。骨格調整により関節可動域（ROM）を広げ、フォームの安定化と怪我予防を実現します。
・２．深層の筋緊張をほぐす「筋膜調整」＆回復を促す「全身電気治療」 筋膜の滑走性が落ちると、筋肉は本来のパワーを発揮できません。当院の手技（筋膜調整）でガチガチに固まった深層筋を緩め、さらに自費メニューの【全身電気治療】を組み合わせることで、蓄積した疲労物質を素早く流して素早いリカバリーを促します。
・３．国家資格者（柔道整復師）によるフォーム・コンディショニング指導 痛みの原因となる体の使い癖や、股関節・肩甲骨周りの連動性を高める動的ストレッチ指導など、トレーニングに復帰・継続するための具体的なアドバイスを行います。
● 料金案内・健康保険の適用について
当院では国の法令に基づき、明確で透明性のある料金案内を行っております。
・健康保険が適用できる場合（保険施術）
トレーニング中のハプニングによる肉離れ、急性のギックリ腰、関節の挫傷・捻挫など、「いつ・どのような動作で痛めたか」という明確な負傷原因のある急性のケガには健康保険が適用できます。
・自費（保険外）施術となる場合
日々の追い込みによる慢性的な筋肉疲労、フォーム改善や可動域拡大を目的とした骨盤・骨格調整、コンディショニング目的の全身電気治療などは健康保険外（自費施術）となります。
※急性のケガ（保険適用）の施術に加えて、根本改善・予防のための骨格調整や電気治療を組み合わせることも可能です。料金は施術前に必ずご説明いたします。
● 武蔵浦和・中浦和・南浦和エリアでトレーニングに励む皆様へ
「痛みを我慢しながら筋トレを続けている」「怪我をしてからジムに行くのが怖くなった」という方は、ぜひ当院へお越しください。適切なケアで体を整え、怪我なくベストなパフォーマンスでトレーニングを楽しめる体作りをサポートいたします！
・電話番号：048-700-7039
・アクセス：さいたま市南区鹿手袋2-21-4-1F（中浦和駅徒歩3分 / 武蔵浦和駅からもアクセス良好）